Förälder och barnYoga- start 5 september

Välkommen på yoga tillsammans med ditt barn!

Passet är helt fritt från prestation och inga förkunskaper krävs för att delta, här får barn och vuxna lära sig om yoga tillsammans.
Med lek, sagor, avslappning och olika yogaövningar får du och ditt barn en härlig stund ihop som kanske inspirerar till lekarna hemma.

En reserverad plats avser plats för 1 vuxen och 1 barn.

150 kronor per tillfälle och är det fler barn kostar det 50 kronor extra per barn.

8 stycken tillfällen under hösten.

Barn 5-10 år

För frågor eller anmälan:lina@limonwellness.se

 

Gravid- Yoga- start 5 september

Unna din gravida- mammakropp en avkopplande och välgörande stund.
Bara landa och bli mer inkännande i kropp, själ och sinne.

Under graviditeten är det mycket som händer på insidan, mycket hormoner som kan påverka både ditt humör och välbefinnande.

Vi startar torsdagen den 5 september kl 19.00- 20.15
5/9, 19/9, 3/10, 17/10 samt 31/10

Passar både dig som är i 1,2 eller 3 trimestern.
Du behöver inga förkunskaper inom yoga, utan upplägget passar alla!
5 tillfällen: 200 kronor per tillfälle.

För anmälan samt frågor: lina@limonwellness.se

Personlig träning- Yoga

Vi individuell, privat träning i kundaliniyoga som vill fördjupa dig i dessa tekniker på ett mer personligt plan.

Du kommer att få en personlig kriya (yogapass) och meditation som du kommer få jobba med hemma i 40 dagar.
Under tiden kommer vi ha kontakt 1 gång i veckan för reflektion kring yoga utövandet via mail.
Träffen tar 9O minuter då vi går igenom hela passet och meditationen.

Går även att boka in videosamtal för det första mötet: Via skype eller messenger

Kostnad: 12OO kronor

För frågor eller bokning maila: lina@limonwellness.se

kundalini yoga
Lina, Kundalini yoga, Luleå