Kundalini Yogaklass 24/1-11/4
Torsdagar: 19.OO-2O.3O
Kostnad: 15O kronor drop-in
Plats: Småbåtsgatan 1 (södra hamn i Luleå)

Du är välkommen att prova en av de äldsta formerna av yoga som stärker och balanserar ditt nervsystem, hormonsystem, muskler och andningsteknikerna hjälper dig att bli mer medveten och i kroppen och sinnet.
Kundalini yoga är en dynamisk form av yoga och teknikerna är presenterade så att alla kan vara med efter sin egen förmåga. Meditation är en del av konceptet och du får då en chans att städa och rensa ditt undermedvetna som ibland kan blockera oss i vardagen.

Pt- Yoga

För dig som inte kan eller vill gå på våra schemalagda klasser erbjuder vi individuell, privat träning i kundaliniyoga som vill fördjupa dig i dessa tekniker på ett mer personligt och själsligt plan.
Du kommer att få en personlig kriya och meditation som du kommer få jobba med hemma i 40 dagar.
Under tiden kommer vi ha kontakt 1 gång i veckan för reflektion kring yoga utövandet via mail.
Träffen tar 9O minuter då vi går igenom hela passet och meditationen.

Går även att boka in videosamtal för det första mötet: Via skype eller messenger

Kostnad: 12OO kronor

För frågor eller bokning maila: lina@limonwellness.se

kundalini yoga
Lina, Kundalini yoga, Luleå