Mammaträning och gravidträning

GravidYoga 

4 tillfällen under våren, torsdagskvällar och söndag förmiddagar.

Kursstart Torsdagen 2/5  kl 17.00-18.00

Söndagen den 12/5 kl 10.00-11.00

Torsdagen 16/5 kl 17.00-11.00

Söndagen den 19/5 kl 10.00-11.00

Kostnad: 1200 kronor

Passar under hela graviditeten, vi jobbar med att få igång cirkulationen och stärka bäckenbotten- muskulaturen.

Unna dig egentid och ge dig själv de bästa förutsättningarna för din graviditet

För anmälan eller frågor maila:lina@limonwellness.se

 

 

Vi är specialiserade på personlig träning för dig som är gravid, läs mer här: personlig träning.

Du kan få ett specialanpassat träningsupplägg innan, under och efter graviditeten för att stärka och bibehålla de musklerna som blir extra påverkade under en graviditet.

Bygg en funktionell kropp som hjälper dig genom din graviditet.

Det bästa är att komma ingång innan du blir gravid för att stärka upp kroppen så forts som möjligt, men det är aldrig för sent att börja träna.

 

Har du frågor eller funderingar kontakta Lina: lina@limonwellness.se

”Alla graviditeter är unika därför hjälper vi dig där du står just nu” 

gravid
www.lilladufotografi.se

Unna dig en massagebehandling

Under graviditeten är det ett ypperligt tillfälle att börja lyssna inåt på kroppen vad den behöver Var känner du dig trött eller stel? Ge detta område extra kärlek.

Under behandlingen så fokuserar vi på de områden efter dina behov och önskemål och vi har en gravidkudde där du kan ligga på rygg, sidan eller mage. Har du frågor eller funderingar kontakta oss: info@limonwellness.se eller 0920- 128 40